Cada enero, Orangetheory Fitness inicia su Desafío de Transformación anual — una oportunidad para que los miembros establezcan sus objetivos individuales para el nuevo año, midan su progreso y se unan a un equipo de apoyo como ningún otro.
Consiste en ocho semanas (tienes que asistir a al menos tres clases a la semana durante seis de las 8 semanas), dos escaneos InBody, y una cosa que debes tener en cuenta: Se trata de ti. Sí, hay ganadores en cada estudio basados en cambios en el porcentaje de grasa corporal. Pero la pérdida de grasa es solo una parte de esto.
Ya sea que ocuparon el primer, tercer lugar o algún lugar hacia abajo, los participantes del desafío anterior te dirán que sus resultados no solo cambiaron su peso, sino también su confianza, salud mental, salud física, mayores metas en la vida y mucho más.
Para una ganadora, Emily Tran, el desafío de transformación llevó a un diagnóstico temprano y ayudó a salvar su vida. Para otra, Jen Blanco, cambió su mentalidad y, en última instancia, su carrera. Y para Ryan Stevens, hablemos de un regreso…
Sigue leyendo para conocer las poderosas historias de cambio muy real de estos tres individuos.
Emily Tran, 44
Houston, TX
Ganadora en 2021
« Después de unirme a Orangetheory en noviembre de 2019, rápidamente me convertí en un habitual. En 2021, me uní al desafío de transformación y terminé ganando para mi estudio y también para la región de Houston. Al perder todo ese peso, mi cuerpo se estaba transformando y se volvía más delgado y muscular. Fue entonces cuando noté una zona de tejido engrosado en mi pecho izquierdo.
Nada apareció en los escaneos, pero presioné para una biopsia. El 21 de junio de ‘22, me diagnosticaron cáncer de mama. Desde entonces, he pasado por tres cirugías mayores y dos menores. Mi cuerpo se ha recuperado como un rockstar, muy probablemente gracias a Orangetheory y a tener una alimentación más saludable. Incluso logré hacer 10 días de OTF seis semanas después de mi mastectomía doble y antes de mi histerectomía abdominal. Y esos 10 días ayudaron con la acumulación de linfa, la rigidez en el pecho y la disminución del rango de movimiento que son efectos de una mastectomía doble. Esencialmente, OTF sirvió como una forma de terapia física para mi cuerpo. ¡Ahora, soy sobreviviente de cáncer de mama!
El desafío de transformación y Orangetheory jugaron un papel importante en salvar mi vida. Si no fuera por OTF, puede que no hubiera notado ese tejido engrosado. Tampoco hubiera soportado y recuperado de mis cirugías tan bien como lo hice—y mis doctores incluso están de acuerdo conmigo. Para mí, OTF es mucho más que solo donde hago ejercicio. Me siento tan apoyada por los entrenadores y otros miembros. Es una comunidad.”
Jen Blanco, 39
Commerce City, CO
Ganadora en 2021
“Durante la mayor parte de mi infancia, me sentí incómoda con mi cuerpo e incluso fui acosada por tener sobrepeso. Antes de la escuela secundaria, pude perder mucho y he permanecido delgada desde entonces—pero no me sentía así por dentro. Avanzando a 2018, me inscribí en la clase introductoria gratuita en Orangetheory... y cancelé. ¡Y eso sucedió varias veces! Pero en el Día de los Inocentes, finalmente fui. En unos meses, fui miembro ilimitada.
Cuando comenzó el desafío de transformación en febrero de 2021, no tenía metas de pérdida de peso. Pero deseaba más autoestima, más confianza interna. Así que me inscribí, comí bien, renuncié al alcohol, y alrededor de la marca de las seis semanas, tuve una gran victoria no relacionada con la escala. Estaba en un parque infantil, mirando las barras de mono que nunca pude usar de niño. Y por primera vez en mi vida, completé una dominada. En ese momento pensé, no me importa lo que pierda, ¡acabo de hacer una dominada!! Resulta que sí terminé ganando el desafío de transformación, pero para mí, el mejor resultado fue que me sentí validada. Me sentí bien. Y me di cuenta de que quería que otros se sintieran bien también.
Tanto así, que pronto dejé la vida corporativa y comencé una empresa de empoderamiento femenino con dos amigas llamada SHIFT. Es curioso, solía mirar los anuncios de Orangetheory y pensar, ¡no puedo hacer lo que están haciendo!! Y aquí estoy: Entrenando. Manteniéndome constante. Y remodelando toda mi carrera.”
Ryan Stevens, 29
Grove City, OH
3er lugar en 2021
“Mi viaje de pérdida de peso comenzó con una circunstancia desafortunada en Cedar Point, un parque de diversiones en Ohio. En julio de 2019, mis compañeros entusiastas de las montañas rusas y yo fuimos a probar su nueva atracción, Steel Vengeance. Sin embargo, después de esperar en la fila por dos horas, tuve que hacer el paseo de la vergüenza para salir de la montaña rusa. No importaba lo que hiciera, no podía entrar porque era demasiado grande. Me dio vergüenza y me rompió el corazón, pero me motivó. Intenté hacer ejercicio por mi cuenta y manejar mi dieta, pero no fue hasta que me uní a Orangetheory en enero de 2020 que mi pérdida de peso comenzó a ver avances... ¡y pérdidas! Comencé durante el desafío de transformación y terminé en tercer lugar, lo que impulsó mi deseo de un estilo de vida mejor.
Me tomó dos años, pero en el verano de 2021, volví y monté esa montaña rusa! Desde entonces, no solo he mantenido el peso, sino que también me he vuelto más fuerte y más rápido. Orangetheory lo cambió todo. No solo puedes encontrar comunidad y entrenamientos respaldados por la ciencia, descubrirás que los entrenamientos están destinados a todos.
Me encanta que los entrenamientos están diseñados para que alguien que ha estado haciendo ejercicio durante 10 años pueda estar al lado de alguien que recién comienza—y ambos sientan que los 60 minutos son desafiantes pero viables. Hay un pequeño cartel que está en Orangetheory que me encanta: ‘En algún lugar hay un tú del pasado, que está tan orgulloso de lo lejos que has llegado.’”
Entonces, ¿quién se une al desafío de transformación 2023?
