No se encontraron artículos.
No se encontraron artículos.
No se encontraron artículos.
  • Clases ilimitadas
  • Tarifa reducida para familias
  • Afiliaciones de 3, 6 y 12 meses disponibles
  • 4 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
  • 8 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Miembros de Orangetheory Fitness realizando ejercicios de entrenamiento en suspensión TRX

Estudio más cercano a ti

Bella Vista

Prueba una Clase
Calle 42, Corregimiento de Bella Vista
Panama
,
PA
11111
Primera Clase Gratis*

Privilegios a Nivel Nacional‡

Horarios de Clases Flexibles
Apertura 7 Días a la Semana
Aplicación móvil para reservar
clases y rastrear el rendimiento
No Contratos a Largo Plazo

Opciones de membresía

Parece que estás en modo incógnito. Para avanzar con la reserva de tu clase o la compra de membresía, permite las cookies en tu navegador.
RECOMENDADO POR EL COACH
Premier
.
  • Clases ilimitadas
  • Tarifa reducida para familias
  • Afiliaciones de 3, 6 y 12 meses disponibles
  • Clases ilimitadas
  • Tarifa reducida para familias
Compra
Élite
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
0
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
0
/mo.
.
  • Clases ilimitadas
  • Tarifa reducida para familias
  • Afiliaciones de 3, 6 y 12 meses disponibles
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
0
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
0
/mo.
.
  • 4 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
0
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
0
/mo.
.
  • 8 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
0
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
0
/mo.
.
  • 8 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
0
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
0
/mo.
.
  • 8 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
0
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
0
/mo.
.
  • 8 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
  • 8 clases al mes
    (uso promedio de 2x/semana)
  • Clases Adicionales con Descuento
Compra
Básico
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mo.
$
0.00
$
/mo.
.
  • Clases ilimitadas
  • Tarifa reducida para familias
  • Afiliaciones de 3, 6 y 12 meses disponibles
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mo.
$
0.00
$
/mo.
.
  • 4 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mo.
$
0.00
$
/mo.
.
  • 8 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mo.
$
0.00
$
/mo.
.
  • 8 classes/month
  • Extra classes at reduced rate
  • 4 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mo.
$
0.00
$
/mo.
.
  • 8 classes/month
  • Extra classes at reduced rate
  • 4 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
0.00
$
/mes.
$
$
/mes.
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
/mo.
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
/3 MESES
$
0.00
$
/MES. DESPUÉS
$
$
1ER MES.
$
0.00
$
/MES DESPUÉS
$
$
/mo.
$
0.00
$
/mo.
.
  • 8 classes/month
  • Extra classes at reduced rate
  • 4 clases/mes
  • Clases extra a precio reducido
Compra
  • 4 Clases Mensuales (uso promedio de 1x/semana)
  • Clases adicionales con tarifa reducida
Compra
You've been invited to an Intro Class!
Happening On:
Arrival Time:
Class Time:
Location:
Step
1
of
3
Welcome Back, Test
Not Test? Start Over
Let's get to know you!
Studio name
Studio Physical address
Physical city
,
Physical state
Physical postal code
Phone number
Open time
Ícono de cargador

Don't forget to check your email after completing your booking to fill out our client intake form. You'll need to arrive 30 minutes prior to class time for your first class introduction. This will give you just enough time to check in, complete any additional forms and meet the team.

Filter:
You've been invited to an Intro Class!
Happening On:
Arrival Time:
Class Time:
Location:
This Week's Classes
Welcome Back, Test
Not Test? Start Over
See Classes Available For This Week
Studio name
Studio Physical address
Physical city
,
Physical state
Physical postal code
Phone number
Open time
Ícono de cargador

Don't forget to check your email after completing your booking to fill out our client intake form. You'll need to arrive 30 minutes prior to class time for your first class introduction. This will give you just enough time to check in, complete any additional forms and meet the team.

Filter:

Beneficios de Membresía de Fitness

Ícono del estudio
Privilegios a Nivel Nacional‡
Ícono de reloj
Horarios de Clases Flexibles
Apertura 7 Días a la Semana
Ícono de la aplicación de tiempo
Aplicación móvil para reservar clases y rastrear el rendimiento
Ícono de reloj de arena
Privilegios de congelación
Máx 60 días hasta 2 veces al año
Ícono de contrato
No Contratos a Largo Plazo
‡Los precios y sesiones ofrecidos en cada estudio pueden variar y pueden requerir pagos adicionales (es decir, recargo por visita) en ubicaciones seleccionadas de mayor precio que no son el estudio base del miembro.

Sácale el máximo partido a tu membresía con la app OTF

  • Reserva clases de forma rápida y sencilla en cualquier estudio
  • Guarda tus ubicaciones favoritas
  • Haz seguimiento de tu rendimiento a lo largo del tiempo
  • Rastrea cambios corporales con escaneos InBodyTM
  • Consulta resultados de retos y pruebas de rendimiento
  • Registra entrenamientos fuera del estudio y sesiones bajo demanda
Una mujer viendo la aplicación de Orangetheory Fitness en su teléfono

Preguntas frecuentes

Orangetheory es más que un gimnasio regular en STUDIO. Cada clase es un entrenamiento de cuerpo completo liderado por un coach que combina cardio, remo y entrenamiento de fuerza en una sola sesión estructurada. En lugar de averiguar qué hacer por tu cuenta, te guiaremos en un entrenamiento diseñado para ayudarte a entrenar resistencia, fuerza y potencia.

Orangetheory también usa entrenamiento por intervalos basado en la frecuencia cardíaca, para que puedas seguir tu esfuerzo en tiempo real y trabajar a una intensidad que se ajuste a tu nivel de condición física. Ya sea que seas nuevo en el fitness o ya tengas actividad física, Orangetheory ofrece la estructura, el coaching y la energía del grupo que pueden hacer más fácil mantener la constancia.

Sí. Orangetheory en STUDIO está diseñado para todos los niveles de condición física. Cada clase es liderada por un coach, y se te anima a ir a tu propio ritmo mientras sigues un entrenamiento estructurado de cuerpo completo.

Tu coach puede ayudarte a entender cómo abordar cada parte de la clase según tu nivel actual de condición física y tus metas. Ya sea que estés comenzando, retomando una rutina o buscando un nuevo reto de fitness, Orangetheory puede ayudarte a ponerte en movimiento en un ambiente de fitness grupal de apoyo.

Orangetheory ofrece clases grupales de fitness lideradas por coaches y construidas alrededor del entrenamiento por intervalos basado en la frecuencia cardíaca. Cada entrenamiento puede incluir caminadora o alternativas de cardio, remo y ejercicios en el piso usando equipo de fuerza como mancuernas, bancas, entrenadores de suspensión TRX, balones medicinales y entrenadores BOSU.

El entrenamiento está diseñado para desarrollar resistencia, fuerza y/o potencia, dándote una clase de fitness equilibrada que combina cardio y entrenamiento de fuerza. Los formatos de clase pueden variar, pero cada entrenamiento de Orangetheory está diseñado para ayudarte a moverte con propósito y a seguir tu esfuerzo en el camino. Aprende cómo funciona el entrenamiento de Orangetheory.

Orangetheory incluye esfuerzos estilo HIIT, pero el entrenamiento está construido más específicamente alrededor del entrenamiento por intervalos basado en la frecuencia cardíaca. Eso significa que tu esfuerzo se guía por tus zonas personalizadas de frecuencia cardíaca, ayudándote a saber cuándo empujar, recuperarte o mantener tu ritmo durante la clase.

Si estás buscando clases HIIT en STUDIO, Orangetheory puede ser una gran opción porque cada clase combina entrenamiento por intervalos, cardio, remo, ejercicios de fuerza y apoyo de un coach en un entrenamiento completo para todo el cuerpo. Se te anima a ir a tu propio ritmo, y tu coach puede ayudarte a abordar el entrenamiento según tu nivel de condición física. Explora el entrenamiento basado en la frecuencia cardiaca de Orangetheory o conoce más sobre las zonas de frecuencia cardiaca.

Por supuesto. Orangetheory está pensado para todos los niveles de condición física, y se anima a todos a ir a su propio ritmo. No necesitas saber exactamente qué hacer antes de llegar; tu coach te guiará durante el entrenamiento, te explicará el formato de la clase y te ayudará a encontrar opciones que coincidan con tu nivel actual de condición física.

Si eres nuevo en el fitness, estás retomando una rutina o estás combinando Orangetheory con entrenamiento de fuerza, comienza con un horario que te resulte manejable. Muchos principiantes se enfocan primero en la constancia, y luego ajustan la frecuencia de las clases, la intensidad y la recuperación a medida que ganan confianza. Orangetheory combina cardio, remo y ejercicios de fuerza, así que puede apoyar tanto tus metas de acondicionamiento como de fuerza sin que tengas que planificar cada entrenamiento por tu cuenta.

Como con cualquier programa nuevo de fitness, considera hablar con tu proveedor de salud si tienes inquietudes médicas antes de empezar. Para más apoyo, lee estos consejos de entrenamiento para principiantes.

Sí. Orangetheory puede apoyar tus metas de pérdida de peso y entrenamiento de fuerza como parte de una rutina de fitness constante. Cada clase combina intervalos de cardio, remo y ejercicios en el piso enfocados en fuerza, dándote un entrenamiento de cuerpo completo diseñado para desarrollar resistencia, fuerza y potencia.

Si tu meta es controlar el peso, desarrollar fuerza o mejorar tu condición física general, tu coach puede ayudarte a entender cómo abordar la clase con la intensidad adecuada para ti. Los resultados varían según la persona y dependen de factores como la constancia, la nutrición, la recuperación y las metas individuales.

Sí. Orangetheory está diseñado para apoyar la condición cardiovascular a través de entrenamiento por intervalos basado en la frecuencia cardíaca. Durante la clase, te moverás por diferentes zonas de frecuencia cardíaca mientras completas una combinación de cardio, remo y ejercicios de fuerza.

Cuando usas un monitor de frecuencia cardíaca de Orangetheory, tus resultados en tiempo real pueden ayudarte a entender tu esfuerzo y a seguir tu progreso con el tiempo. Como la intensidad se basa en tu nivel individual de condición física, Orangetheory puede ser un entrenamiento cardiovascular sólido ya sea que seas principiante o ya tengas actividad física. Obtén más información sobre el entrenamiento por zonas de frecuencia cardiaca.

El entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca en Orangetheory usa tus zonas individuales de frecuencia cardíaca para ayudar a guiar tu esfuerzo durante la clase. Cuando usas un monitor de frecuencia cardiaca de Orangetheory, tu rendimiento se muestra en tiempo real para que veas cuándo dar más, recuperarte o mantener tu ritmo.

Este enfoque ayuda a que cada entrenamiento sea personal para ti. En lugar de compararte con los demás, puedes enfocarte en tu propio esfuerzo, progreso y constancia. Tu coach dirigirá la clase y te ayudará a entender cómo usar la información de tu frecuencia cardíaca durante todo el entrenamiento. Aprende cómo funcionan las zonas de frecuencia cardiaca.

Sí. Los estudios de Orangetheory normalmente ofrecen varios horarios de clases durante la semana, lo que facilita encontrar clases de entrenamiento que se ajusten a tu agenda en STUDIO_NAME. Puedes usar la aplicación Orangetheory Fitness para ver los horarios de clases, reservar entrenamientos y administrar tus clases.

Los horarios de las clases y la disponibilidad varían según el estudio, así que consulta con tu estudio local de Orangetheory en STUDIO_NAME para obtener el calendario más actualizado, las opciones de membresía y los detalles de reserva.

Los costos de la membresía de Orangetheory varían según el estudio y el tipo de membresía. Para ver los precios actuales, los planes disponibles y las opciones de membresía locales, visita la sección de membresías de tu estudio de Orangetheory en STUDIO_NAME.

Como las tarifas, promociones y detalles de membresía pueden variar según la ubicación, lo mejor es revisar la página del estudio local o contactar directamente al estudio. Pueden aplicar condiciones y restricciones en los estudios participantes. Ver las opciones de membresía de Orangetheory en STUDIO_NAME.

Sí. Orangetheory puede ayudarte a mantener la motivación y el compromiso al darte un entrenamiento liderado por un coach, un horario de clase fijo y un ambiente de fitness grupal de apoyo. En lugar de planificar un entrenamiento por tu cuenta, llegarás a una clase donde el entrenamiento ya está diseñado y tu coach te guía en cada bloque.

Esa estructura puede hacer que sea más fácil mantener la constancia, especialmente si te cuesta mantener la motivación con entrenamientos en casa, apps de fitness o entrenar solo. Puedes reservar clases con antelación, hacer seguimiento de tu esfuerzo con entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca y crear una rutina que se adapte a tus objetivos y a tu horario. Los resultados y la motivación varían según la persona, pero muchos miembros encuentran que la guía, la comunidad y la constancia les ayudan a seguir volviendo.

Persona corriendo en una cinta de correr usando un OTconnect Beat.

Aprovecha más tu membresía con nuestro monitor de rendimiento OTconnect Beat™.

  • Menos conjeturas, más resultados. Tu monitor mide tu nivel de esfuerzo en tiempo real, mostrándote cuándo empujar y cuándo retroceder para obtener lo mejor de cada entrenamiento.
  • Zonas de frecuencia cardíaca que se transforman contigo. Utilizando datos de cada entrenamiento, tu monitor ajusta tus zonas a medida que mejoras, para que tus entrenamientos se mantengan personalizados y efectivos.
  • Progreso que puedes medir. Tu monitor de rendimiento almacena un resumen detallado del rendimiento después de cada clase en tu aplicación móvil, facilitando el seguimiento de tu progreso y la compartición de resultados.
  • Listo cuando tú lo estés. Puedes conseguir tu monitor directamente desde tu estudio para que puedas comenzar a maximizar tus resultados desde tu primera clase.
© 2011-2026 OTF Franchisor, LLC and its affiliations. All rights reserved.

*La oferta de 'Clase Gratuita' está disponible solo para los visitantes por primera vez y los residentes locales de 18 años o más; sin embargo, los menores de 14 años en adelante pueden participar si se cumplen las condiciones especiales. Válido únicamente en estudios participantes. Se aplican condiciones. Consulte los estudios para obtener más información. El precio de venta recomendado para una visita informal es de $30; sin embargo, los precios varían, ya que cada estudio es de propiedad y gestión individual. La oferta puede estar sujeta a la finalización satisfactoria del examen previo al ejercicio y/o a los términos estándar de membresía temporal/de invitado.

1Basado en datos internos de Orangetheory de más de 3.000 miembros que participaron en un reto de transformación de 8 semanas, en el que se midieron la pérdida promedio de grasa y el aumento de masa muscular magra. Respaldado por hallazgos de terceros en Quindry et al., 2021: “Physiologic and Psychologic Responses to a High Intensity Functional Training Program.” Journal of Exercise Physiology Online, 24(2), 79–91.