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Beneficios de la Membresía Fitness

El fitness es personal, lo que significa que hay opciones de membresía flexibles que funcionan mejor para ti. El personal del estudio está listo para ayudarte a decidir según la frecuencia con la que quieras tomar clases en Orangetheory. Se recomiendan de 2 a 3 clases a la semana para maximizar resultados y alcanzar el ejercicio mínimo semanal recomendado por la Asociación Americana del Corazón. Con acceso a más de 1.300 estudios a nivel nacional abiertos 364 días al año, Orangetheory es una forma conveniente de mantenerte en el camino hacia tus objetivos de fitness.

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‡Los precios y sesiones ofrecidos en cada estudio pueden variar y pueden requerir pagos adicionales (es decir, recargo por visita) en algunas locaciones de precios más altos que no son el estudio base del miembro.
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  • Haz seguimiento de tu rendimiento a lo largo del tiempo
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  • Consulta resultados de retos y pruebas de rendimiento
  • Registra entrenamientos fuera del estudio y sesiones bajo demanda
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  • Entrenar en tu zona de frecuencia cardíaca objetivo – ese nivel perfecto de intensidad – elimina la conjetura del ejercicio para asegurarte de que estás aprovechando al máximo tus entrenamientos, cada vez.
  • Evalúa tu nivel de esfuerzo en tiempo real. Nuestro monitor de rendimiento te dirá cuándo esforzarte más y cuándo reducir y recuperarte.
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Élite

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El entrenamiento de fuerza y cardio que te energiza de adentro hacia afuera.

Orangetheory es una mezcla dinámica de entrenamiento de fuerza y cardio que potencia tu metabolismo para quemar más calorías y desarollar masa muscular. Nuestros entrenadores te guían a través de entrenamientos respaldados por ciencia diseñados para todos los niveles de fitness. Y con OTconnectTM, los datos se capturan en tiempo real para rastrear tu progreso y celebrar las victorias.

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Orangetheory combina entrenamiento de fuerza para todo el cuerpo con cardio que acelera el corazón para ayudarte a construir fuerza ahora, mientras sientas las bases para una salud a largo plazo.

En semanas, la mayoría de los miembros notan el cambio: más energía, un mejor estado de ánimo y un verdadero impulso. En promedio, los miembros pierden 8.6% de grasa corporal y ganan 2.6% de músculo magro de 18 clases en solo 8 semanas.1 Ese tipo de progreso es la razón por la que millones de miembros en 1,500 estudios en todo el mundo han elegido Orangetheory para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

¿No es lo tuyo después de 30 días? Sin sudor, te reembolsaremos tu dinero.

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Fitness personalizado diseñado para todos los niveles de condición física.

A diferencia del entrenamiento de alta intensidad (HIIT), Orangetheory utiliza intervalos de intensidad variable que funcionan para un rango mucho más amplio de niveles de condición física. Con la guía experta de tu entrenador certificado y datos en tiempo real de OTconnectTM, se siente como una experiencia muy personalizada: Pronto descubrirás qué está funcionando para ti: cuándo acelerar y cuándo disminuir para recuperarte.

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No necesitas estar en forma para comenzar. Solo preséntate—estamos contigo. Con entrenamiento experto y tecnología OTconnect™, cada entrenamiento se ajusta a tu nivel de condición física y tus metas. Ya sea que te estés iniciando o empujando fuerte, te encontramos con aliento y apoyo—no presión. Cada paso adelante construye un cuerpo—y una mentalidad—que es más fuerte que ayer.

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