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Orangetheory Fitness members performing TRX suspension training exercises
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Orangetheory Fitness class with members rowing, lifting weights, and working out in a high-energy studio

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Orangetheory member performing a chest press with dumbbells during a strength training session

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Orangetheory combina entrenamiento de fuerza para todo el cuerpo con cardio que bombea el corazón para ayudarte a desarrollar fuerza ahora, mientras sientas las bases para una salud a largo plazo.

En semanas, la mayoría de los miembros notan el cambio: más energía, un mejor estado de ánimo y un verdadero impulso. En promedio, los miembros pierden 8.6% de grasa corporal y ganan 2.6% de músculo magro de 18 clases en solo 8 semanas.1 Ese tipo de progreso es por lo que millones de miembros en 1,500 estudios en todo el mundo han elegido Orangetheory para alcanzar sus metas de acondicionamiento físico.

¿No es lo tuyo después de 30 días? No hay problema—te reembolsaremos tu dinero.†

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No necesitas estar en forma para comenzar. Simplemente preséntate, nosotros te apoyamos. Con entrenamiento experto y tecnología OTconnect™, cada entrenamiento se adapta a tu nivel de acondicionamiento físico y a tus metas. Ya sea que estés comenzando o esforzándote al máximo, te brindamos aliento y apoyo, no presión. Cada paso adelante construye un cuerpo—y una mentalidad—que es más fuerte que ayer.

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*La oferta de 'Clase Gratuita' está disponible solo para los visitantes por primera vez y los residentes locales de 18 años o más; sin embargo, los menores de 14 años en adelante pueden participar si se cumplen las condiciones especiales. Válido únicamente en estudios participantes. Se aplican condiciones. Consulte los estudios para obtener más información. El precio de venta recomendado para una visita informal es de $30; sin embargo, los precios varían, ya que cada estudio es de propiedad y gestión individual. La oferta puede estar sujeta a la finalización satisfactoria del examen previo al ejercicio y/o a los términos estándar de membresía temporal/de invitado.

1Basado en datos internos de Orangetheory de más de 3.000 miembros que participaron en un reto de transformación de 8 semanas, en el que se midieron la pérdida promedio de grasa y el aumento de masa muscular magra. Respaldado por hallazgos de terceros en Quindry et al., 2021: “Physiologic and Psychologic Responses to a High Intensity Functional Training Program.” Journal of Exercise Physiology Online, 24(2), 79–91.