No puede llegar lo suficientemente pronto, pero 2020 será finalmente un recuerdo. Para celebrar el final de un año que nos ha desafiado a todos, Orangetheory Fitness está dando a los miembros acceso gratuito al inspirador documental “Cambio de impulso.”
Detallando el inicio de Orangetheory Fitness, la película nos lleva de regreso a hace más de dos décadas, en 1996, cuando la creadora y cofundadora Ellen Latham fue despedida de su trabajo soñado como fisiologa del ejercicio. Como madre soltera insegura de cómo iba a pagar las cuentas, Latham se apoyó en una teoría de psicología deportiva que su padre practicaba llamada “cambio de impulso hacia arriba.”
“Puedes cambiar de impulso positivamente o negativamente en la vida,” dice Latham. “Cambiar de impulso hacia arriba es mirar lo que tienes y construir sobre eso, y cambiar de impulso hacia abajo es obsesionarse con lo que no tienes.”
Decidiendo enfocarse en lo positivo, Latham hizo un inventario de lo que tenía: un talento para enseñar ejercicio en grupo, una certificación en Pilates y un dormitorio extra. Con esas tres cosas, comenzó un programa de entrenamiento en casa con solo unos pocos clientes. Esas sesiones han evolucionado en lo que hoy es Orangetheory Fitness, que tiene casi un millón de miembros y más de 1,400 estudios en todo el mundo.
Durante la película de 30 minutos, titulada apropiadamente “Cambio de impulso,” Latham revisa fotos del pasado, incluyendo fotos familiares antiguas y algunas de ella usando un traje de unidad mientras instruía clases de aeróbicos durante la década de 1980. También visita su primer estudio, al que mejoró en 2008. El gym, llamado Ellen’s Ultimate Workout, en Davie, Florida, todavía está allí hoy, e incluso lo frecuentan algunos de los clientes originales a los que entrenó en su casa.
La historia de Latham no es la única que aparece en la película. En la época en que ella y su equipo estaban conceptualizando el documental, recuerda haber escuchado historias de la comunidad de Orangetheory sobre "la adversidad que cada uno de ellos enfrentó, y cómo la respuesta para ellos terminé siendo Orangetheory", dice ella.
En la escena de apertura, conocerás a un entrenador de Orangetheory llamado Joe, quien comparte cómo su crianza en los proyectos de Compton, en las afueras de Los Ángeles, lo llevó a descubrir su pasión por el entrenamiento. Más tarde, una miembro llamada Kristen expresa cómo escapó de una relación abusiva y encontró consuelo en su Orangetheory local.
“Lo que realmente espero que la gente saque de la película es que deben aferrarse a sus sueños, y nunca es tarde -obviamente, si yo comencé esto a los 54- y no se limiten,” dice Latham. “Si eres una madre soltera como lo fui yo, pensando ‘no puedo hacer cosas grandes,’ cree en ti misma, cree que mereces lo mejor que puedes vivir en tu vida.”
Mientras una clase de Orangetheory te empujará a darlo todo en la cinta de correr, maximizar tus repeticiones en la máquina de remo, y conseguir un nuevo récord de Splat Points, los miembros saben que hay más que solo el entrenamiento físico. También está la fortaleza mental que desarrollas cada vez que asistes a clase, demostrando a ti misma una y otra vez que puedes dar más y esforzarte por ser mejor.
“Lo único que siempre digo que tienes control en tu vida es el esfuerzo que pones en las cosas,” dice Latham. “Obviamente, si miras al mundo en general en este momento, no tenemos control sobre lo que está pasando. Todo lo que tienes control es: ¿Cómo estás reaccionando a ello, cómo estás viviendo a través de ello?”
La perseverancia ha sido puesta a prueba este último año en medio de una pandemia que llevó al cierre de estudios en todo el país y el mundo. A medida que nos adentramos en el Año Nuevo y somos tentados por la tradición de establecer resoluciones sobre las cosas que queremos -ponernos en forma, ahorrar dinero, comenzar un nuevo negocio- Latham nos instaría a todos a hacer un inventario de lo que tenemos y luego construir sobre eso.
Para inspirarte, dirígete al canal de YouTube de Orangetheory Fitness para ver la película completa gratis. Aunque recibirás una introducción al origen y el impacto de Orangetheory hasta ahora, según Latham, esto es solo el comienzo.
“Para 2021, soy extremadamente optimista,” dice. “Sé que en Orangetheory, nuestra historia aún no se ha contado, no hemos terminado nuestra historia. Estamos muy emocionados por adónde aún vamos, lo que aún estamos construyendo y cómo seguimos cambiando más y más vidas cada día.”
