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Le fitness est personnel, ce qui signifie avoir des options d'adhésion flexibles qui fonctionnent le mieux pour vous. Le personnel du studio est prêt à vous aider à décider en fonction de la fréquence à laquelle vous souhaitez suivre des cours chez Orangetheory. Il est recommandé de suivre de 2 à 3 cours par semaine pour maximiser les résultats et obtenir l'exercice hebdomadaire minimal recommandé par l'Heart & Stroke Foundation of Canada. vec un accès à plus de 100 studios à travers le pays ouverts 364 jours par an, Orangetheory est un moyen pratique de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de conditionnement physique.
Orangetheory combine un entraînement de force complet avec un cardio palpitant pour vous aider à renforcer votre force dès maintenant, tout en posant les bases d'une santé à long terme.
En quelques semaines, la plupart des membres remarquent le changement : plus d'énergie, un meilleur moral et un véritable élan. En moyenne, les membres perdent 8,6 % de graisse corporelle et gagnent 2,6 % de muscle maigre après 18 cours en seulement 8 semaines.1 Ce type de progrès est la raison pour laquelle des millions de membres à travers 1 500 studios dans le monde entier ont choisi Orangetheory pour atteindre leurs objectifs de conditionnement physique.
Pas votre truc après 30 jours ? Pas de souci — nous vous rembourserons.†
Vous n'avez pas besoin d'être en forme pour commencer. Il suffit de se présenter, nous nous occupons de vous. Avec un entraînement expert et la technologie OTconnect™, chaque entraînement s'adapte à votre niveau de condition physique et à vos objectifs. Que vous commenciez doucement ou que vous poussiez fort, nous vous rencontrons avec encouragement et soutien, sans pression. Chaque pas en avant construit un corps—et un état d'esprit—plus fort qu'hier.
Orangetheory est un mélange dynamique tout-en-un d'entraînement de force et de cardio qui supercharge votre métabolisme pour brûler plus de calories et développer du muscle maigre. Nos entraîneurs vous guident à travers des entraînements basés sur la science conçus pour tous les niveaux de condition physique. Et avec OTconnectTM, les données sont capturées en temps réel pour suivre vos progrès et célébrer les victoires.
Nous sommes si confiants que vous allez adorer Orangetheory que nous offrons une garantie de remboursement de 30 jours*.
*Des conditions s'appliquent.
Orangetheory combine l'entraînement en force complet avec un cardio à couper le souffle pour vous aider à renforcer votre corps dès maintenant, tout en posant les bases d'une santé à long terme.
Dans quelques semaines, la plupart des membres remarquent le changement : plus d'énergie, un meilleur moral et un élan réel. En moyenne, les membres perdent 8,6 % de graisse corporelle et gagnent 2,6 % de muscle maigre après 18 cours en seulement 8 semaines.1 Ce genre de progrès est la raison pour laquelle des millions de membres dans 1 500 studios à travers le monde ont choisi Orangetheory pour atteindre leurs objectifs de fitness.
Pas votre truc après 30 jours ? Pas de souci — nous vous remboursons.†
*L'offre « Classe gratuite » est ouverte uniquement aux primo-visiteurs et aux résidents locaux âgés de 18 ans et plus ; cependant, les mineurs âgés de 14 ans et plus peuvent participer si des conditions particulières sont remplies. Valable uniquement pour les études participantes. Des conditions s'appliquent. Voir les études pour plus de détails. Le prix de détail recommandé d'une visite décontractée est de 30$; Cependant, les prix varient, car chaque studio est détenu et exploité individuellement. L'offre peut être soumise à l'achèvement satisfaisant de la sélection préalable à l'exercice et/ou aux conditions standard d'adhésion temporaire/invité.
1D’après les données internes d’Orangetheory provenant de plus de 3 000 membres ayant participé à un défi de transformation de 8 semaines, mesurant la perte moyenne de masse grasse et le gain moyen de masse musculaire maigre. Soutenu par les conclusions d’une étude indépendante menée par Quindry et al., 2021: “Physiologic and Psychologic Responses to a High Intensity Functional Training Program.” Journal of Exercise Physiology Online, 24(2), 79–91.