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Avantages de l'adhésion au fitness

Le fitness est personnel, ce qui signifie avoir des options d'adhésion flexibles qui fonctionnent le mieux pour vous. Le personnel du studio est prêt à vous aider à décider en fonction de la fréquence à laquelle vous souhaitez suivre des cours chez Orangetheory. Il est recommandé de suivre de 2 à 3 cours par semaine pour maximiser les résultats et obtenir l'exercice hebdomadaire minimal recommandé par l'Heart & Stroke Foundation of Canada. vec un accès à plus de 100 studios à travers le pays ouverts 364 jours par an, Orangetheory est un moyen pratique de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de conditionnement physique.

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Accès à 115 studios Privilèges à l'échelle nationale‡
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Heures de cours flexibles
Ouvert 7 jours sur 7
Time App icon
Application mobile pour réserver des cours et suivre les performances
Hourglass icon
Privilèges de gel
Maximum 60 jours jusqu'à 2 fois par an
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Pas de contrats à long terme
‡Les prix et les services offerts dans chaque studio peuvent varier et peuvent nécessiter des paiements supplémentaires (c'est-à-dire un supplément par visite) dans certaines locations plus coûteuses qui ne sont pas le studio d'origine du membre.
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Tirez le meilleur parti de votre abonnement avec l'application OTF.

  • Réservations de cours rapides et faciles dans n'importe quel studio
  • Trouvez et enregistrez vos studios préférés
  • Suivez vos performances d'entraînement au fil du temps
  • Suivez les changements de votre composition corporelle grâce à vos scans InBodyTM
  • Voyez vos résultats de défi et de référence
  • Suivez les entraînements à domicile et les entraînements guidés à la demande
Insigne Télécharger dans l’App Store pour l’application Orangetheory.Insigne Disponible sur Google Play pour l’application Orangetheory.
Téléphone intelligent affichant un résumé de l'entraînement Orangetheory Fitness avec les zones de fréquence cardiaque.

Person running on a treadmill wearing an OTconnect Beat.

Tirez le meilleur parti de votre abonnement avec notre moniteur de performance OTconnect Beat™.

  • Moins de conjectures, plus de résultats. Votre moniteur évalue votre niveau d'effort en temps réel, vous montrant quand pousser et quand reculer pour tirer le meilleur parti de chaque entraînement.
  • Zones de fréquence cardiaque qui se transforment avec vous. En utilisant les données de chaque entraînement, votre moniteur ajuste vos zones au fur et à mesure de vos progrès, afin que vos entraînements demeurent personnalisés et efficaces.
  • Des progrès que vous pouvez mesurer. Votre moniteur de performance stocke un résumé détaillé de la performance après chaque cours dans votre application mobile, ce qui facilite le suivi de vos progrès et le partage des résultats.
  • Prêt quand vous l'êtes. Vous pouvez obtenir votre moniteur directement de votre studio afin de commencer à maximiser vos résultats dès votre tout premier cours.
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*L'offre « Classe gratuite » est ouverte uniquement aux primo-visiteurs et aux résidents locaux âgés de 18 ans et plus ; cependant, les mineurs âgés de 14 ans et plus peuvent participer si des conditions particulières sont remplies. Valable uniquement pour les études participantes. Des conditions s'appliquent. Voir les études pour plus de détails. Le prix de détail recommandé d'une visite décontractée est de 30$; Cependant, les prix varient, car chaque studio est détenu et exploité individuellement. L'offre peut être soumise à l'achèvement satisfaisant de la sélection préalable à l'exercice et/ou aux conditions standard d'adhésion temporaire/invité.

1D’après les données internes d’Orangetheory provenant de plus de 3 000 membres ayant participé à un défi de transformation de 8 semaines, mesurant la perte moyenne de masse grasse et le gain moyen de masse musculaire maigre. Soutenu par les conclusions d’une étude indépendante menée par Quindry et al., 2021: “Physiologic and Psychologic Responses to a High Intensity Functional Training Program.” Journal of Exercise Physiology Online, 24(2), 79–91.