Cada enero, Orangetheory Fitness inicia su Reto de Transformación anual — una oportunidad para que los miembros establezcan sus objetivos individuales para el nuevo año, midan su progreso y se unan a un equipo de apoyo como ningún otro.
Consiste en ocho semanas (debes asistir al menos a tres clases a la semana durante seis de las 8 semanas), dos escaneos de InBody, y una cosa que debes tener en cuenta: esto trata sobre ti. Sí, hay ganadores en cada estudio basados en los cambios en el porcentaje de grasa corporal. Pero la pérdida de grasa es solo una parte de esto.
Ya sea que hayan quedado en primer, segundo o algún lugar hacia el fondo, los participantes del desafío anterior te dirán que sus resultados no solo cambiaron su peso, sino también su confianza, salud mental, salud física, metas más grandes en la vida y mucho más.
Para una ganadora, Emily Tran, el desafío de transformación llevó a un diagnóstico temprano y ayudó a salvarle la vida. Para otra, Jen Blanco, cambió su mentalidad y, en última instancia, su carrera. Y para Ryan Stevens, hablemos de un regreso…
Sigue leyendo para conocer las poderosas historias de cambio muy real de estas tres personas.
Emily Tran, 44
Houston, TX
Ganadora en 2021
“Después de unirme a Orangetheory en noviembre de 2019, rápidamente me convertí en un habitual. En 2021, me uní al desafío de transformación y terminé ganando para mi estudio y también para la región de Houston. Al perder todo ese peso, mi cuerpo estaba transformándose y volviéndose más delgado y musculoso. Fue entonces cuando noté una zona de tejido engrosado en mi seno izquierdo.
Nada apareció en los escaneos, pero insistí en una biopsia. El 21 de junio de ‘22, fui diagnosticada con cáncer de mama. Desde entonces, he pasado por tres cirugías mayores y dos menores. Mi cuerpo se ha recuperado como una estrella de rock, muy probablemente gracias a Orangetheory y a comer más sano. Incluso logré hacer 10 días de OTF seis semanas después de mi doble masectomía y antes de mi histerectomía abdominal. Y esos 10 días ayudaron con la acumulación de linfa, la rigidez en el pecho, y la disminución del rango de movimiento que son efectos de una doble masectomía. Esencialmente, OTF sirvió como una forma de terapia física para mi cuerpo. ¡Ahora, soy una sobreviviente de cáncer de mama!
El desafío de transformación y Orangetheory jugaron un papel importante en salvar mi vida. Si no fuera por OTF, quizás no hubiera notado ese tejido engrosado. Tampoco habría soportado y recuperado de mis cirugías tan bien como lo hice—y mis doctores están de acuerdo conmigo. Para mí, OTF significa mucho más que solo un lugar donde hago ejercicio. Me siento tan apoyada por los entrenadores y otros miembros. Es una comunidad.”
Jen Blanco, 39
Commerce City, CO
Ganadora en 2021
“Durante la mayor parte de mi infancia, me sentí incómoda con mi cuerpo e incluso fui objeto de burlas por ser sobrepeso. Antes de la escuela secundaria, pude perder mucho y he permanecido delgada desde entonces—pero no me sentía así por dentro. Avancemos rápido a 2018, me inscribí en la clase introductoria gratuita en Orangetheory... y cancelé. ¡Y eso sucedió varias veces! Pero el día de los inocentes, finalmente fui. En unos meses, fui miembro ilimitado.
Cuando comenzó el desafío de transformación en febrero de 2021, no tenía metas de pérdida de peso. Pero anhelaba más autoestima, más confianza interior. Así que me inscribí, comí bien, dejé el alcohol, y alrededor de la marca de seis semanas, tuve una importante victoria que no se mide en la balanza. Estaba en un parque, observando las barras de mono que nunca pude hacer de niño. Y por primera vez, hice una dominada. En ese momento pensé, no me importa lo que pierda, ¡acabo de hacer una dominada! Resulta que terminé ganando el desafío de transformación, pero para mí, el mejor resultado fue que me sentí validada. Me sentí bien. Y me di cuenta de que quería que otros también se sintieran bien.
Tanto así que pronto dejé la vida corporativa y comencé una empresa de empoderamiento de mujeres con dos amigas llamada SHIFT. Curiosamente, solía mirar los anuncios de Orangetheory y pensar, ¡no puedo hacer lo que ellos hacen! Y aquí estoy: Entrenando. Manteniéndome constante. Y redefiniendo toda mi carrera.”
Ryan Stevens, 29
Grove City, OH
3er lugar en 2021
“Mi viaje de pérdida de peso comenzó con una circunstancia desafortunada en Cedar Point, un parque de diversiones en Ohio. En julio de 2019, mis compañeros entusiastas de montañas rusas y yo fuimos a probar su nueva atracción, Steel Vengeance. Sin embargo, después de esperar en la fila durante dos horas, tuve que hacer el penoso descenso de la montaña rusa. No importa lo que hiciera, no podía caber porque era demasiado grande. Estaba avergonzado y con el corazón roto, pero motivado. Intenté hacer ejercicio solo y manejar mi dieta, pero no fue hasta que me uní a Orangetheory en enero de 2020 que mi pérdida de peso comenzó a tener avances... ¡y pérdidas! Comencé durante el desafío de transformación y terminé en tercer lugar, lo que impulso mi deseo de lograr un mejor estilo de vida.
Me tomó dos años, pero en el verano de 2021, volví y monté esa montaña rusa! Desde entonces, no solo he mantenido mi peso, sino que también me he vuelto más fuerte y rápido. Orangetheory cambió todo. No solo puedes encontrar comunidad y entrenamientos respaldados por la ciencia, también descubrirás que los entrenamientos están diseñados para todos.
Me encanta que los entrenamientos están diseñados para que alguien que ha estado haciendo ejercicio durante 10 años pueda estar al lado de alguien que recién comienza... y ambos sientan que los 60 minutos son desafiantes pero factibles. Hay un pequeño letrero que está en Orangetheory que me encanta: ‘En algún lugar hay un tú del pasado, que está muy orgulloso de lo lejos que has llegado.’”
Entonces, ¿quién se está uniendo al desafío de transformación 2023?
