L’entraînement le plus intelligent pour des résultats optimaux

À bientôt

Nos studios sont en cours de réouverture aussi rapidement que possible selon les conditions locales. Consultez l’état actuel du studio le plus près de vous. Cliquez ici pour découvrir comment nous comptons retourner à notre base.

D’ici là, gardons-nous en forme en restant chez nous.

Entraînements à domicile

Ce qui se passe durant la séance ne reste pas en studio.

Orangetheory est un entraînement complet qui combine la science, le coaching et la technologie afin de garantir des résultats optimaux pour le corps et l’esprit. Il vise à stimuler votre métabolisme et à vous offrir PLUS de postcombustion calorique, PLUS de résultats, PLUS de confiance, et, ainsi, PLUS DE VIE. Parce que les efforts que vous déployez dans notre studio font toute la différence dans votre monde.

En savoir davantage

Devenez membre.

En une minute dans notre studio seulement, vous comprendrez qu’il ne s’agit pas d’une compétition, mais bien d’une communauté. Ensemble, nous travaillons à devenir la meilleure version de nous-mêmes pour profiter d’une vie plus longue et plus dynamique.

Vous avez plus de 50 ans? Comment l’exercice peut ajouter des années de qualité à votre vie

Parlons franchement : entamer une nouvelle routine d’entraînement, peu importe l’âge, peut être intimidant. Toutefois, comme l’entraînement Orangetheory a été créé pour tous les âges et tous les niveaux, rassurez-vous et dites-vous qu’il n’est jamais trop tard pour profiter des avantages antivieillissement offerts par cet entraînement fondé sur la science.

Vous avez plus de 50 ans? Comment l’exercice peut ajouter des années de qualité à votre vie

Ce que votre rythme cardiaque vous dit

En entrant dans un cours Orangetheory, vous verrez plusieurs couleurs clignotantes sur un grand écran. Il s’agit de notre technologie de suivi de la fréquence cardiaque, qui permet de mesurer la fréquence cardiaque de près d’un million de membres dans le monde. Mais que signifient réellement ces jolies couleurs?

Cinq exercices améliorant votre posture et réduisant la douleur

Nous sommes nés pour bouger. Toutefois, de nos jours, nous sommes plus sédentaires que jamais. Aaron Santiso, physiothérapeute et membre du conseil consultatif médical chez Orangetheory, nous aide à mettre fin à cette situation.

Nous avons un cœur : la raison d’être de nos moniteurs de fréquence cardiaque

De quelle autre manière pouvez-vous prouver que vous vous améliorez? Considérez votre moniteur de fréquence cardiaque comme votre entraîneur intégré, qui vous dit quand vous devez pousser ou quand vous devez réduire vos efforts et récupérer.

Nous avons un cœur : la raison d’être de nos moniteurs de fréquence cardiaque

Tous droits réservés. Pour les personnes visitant l’emplacement pour la première fois et les résidents locaux de 18 ans et plus seulement; toutefois, les personnes mineures de 14 ans et plus peuvent participer si certaines conditions spéciales mineures sont respectées. Des conditions s’appliquent. Consultez les studios pour en savoir plus. Le prix de vente conseillé est 35 $. Toutefois, les prix varient selon le studio, car chaque studio est exploité par des propriétaires indépendants. Chez les studios participants seulement. Offre assujettie à la réussite d’une évaluation préexercices et au respect des modalités relatives aux abonnements des visiteurs ou temporaires standards.