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Tirez le meilleur parti de votre entraînement. Que vous soyez en studio ou à la maison, notre entraînement basé sur la technologie et soutenu par la science vous donne plus de résultats. Orangetheory offre un entraînement complet et plein d’énergie. Connectez-vous à votre communauté, laissez-vous guider par un entraîneur passionné et prenez par au meilleur entraînement au Canada avec Orangetheory.

SOUTENU PAR LA SCIENCE

Soutenu par la science de la consommation excessive d'oxygène post-exercice (ou EPOC), notre entraînement par intervalles est conçu pour tous :  des athlètes chevronnés aux débutants. Notre technologie de fréquence cardiaque intégrée vous fournira une rétroaction immédiate afin que vous puissiez obtenir les résultats dont vous avez besoin, que vous soyez en studio avec nous ou que vous vous connectiez n'importe où via Orangetheory Live! Allez-y à votre rythme et regardez votre cardiofréquencemètre vous indiquer votre niveau d'effort. Commencez doucement ou testez vos limites. Le choix vous appartient toujours.

SUIVI PAR LA TECHNOLOGIE

Notre entraînement avec suivi de la fréquence cardiaque est conçu pour maintenir une zone cible qui stimule le métabolisme et augmente l'énergie. Nous l'appelons ‘’l’afterburn’’. Nos membres brûlent environ 500 à 1000 calories en une seule séance d'entraînement, quel que soit leur niveau de forme physique, et continuent de brûler des calories jusqu'à 36 heures après l’entraînement. **

DIRIGÉ PAR UN ENTRAÎNEUR CERTIFIÉ

Que vous nous rejoigniez en studio ou en ligne via notre plateforme Orangetheory Live, vous bénéficierez de l'énergie d'un entraînement de groupe avec tous les avantages d’avoir un entraîneur personnel expérimenté comme la motivation, l'attention et les conseils techniques. Nos entraîneurs certifiés sont compétents, motivants et déterminés à vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme, peu importe où vous vous entraînez.

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