i!ii
Retour à la navigation
Superposition

L’entrainement le plus intelligent pour un maximum de résultats

Prochainement

Ce qui se passe dans le studio ne reste pas dans le studio.

Ce qui se passe dans le studio ne reste pas dans le studio.

Orangetheory est un entraînement complet en petit groupe qui associe science, entraînement et technologie pour garantir un maximum de résultats de l’intérieur. Il est conçu pour recharger votre métabolisme pour PLUS de postcombustion calorique, obtenir PLUS de résultats et PLUS de confiance en vous, le tout pour vous offrir une VIE MEILLEURE. Car le travail que vous faites ici dans notre studio fera toute la différence dans votre vie.

En savoir plus

Devenir membre.

Une minute dans notre studio suffit pour comprendre que ce n’est pas une compétition, mais une communauté. Ensemble, nous travaillons à une meilleure version de nous-mêmes pour vivre mieux et plus longtemps.

Plus d’informations
Transpirer ensemble, vivre mieux ensemble

Pour beaucoup d’entre nous, nous traversons la vie scotché à nos canapés, à nos téléphones et à nos ordinateurs. Nous sommes plus sédentaires que jamais, nous perdons le contact avec la vraie vie et avec la personne avec laquelle nous voulons la partager. Trois enfants, quatre emplois et 20 kilos plus tard, vous commencez à regretter ce voyage que vous n’avez jamais fait, le magnifique lever de soleil que vous n’avez jamais vu, la séance d’entraînement que vous n’avez jamais essayée. Les années passent et vous réalisez que vous n’avez pas encore vécu votre vie en dehors de vos quatre murs. La bonne nouvelle est que votre histoire n’est pas encore terminée.

 Voir plus
Transpirer ensemble, vivre mieux ensemble

Pour beaucoup d’entre nous, nous traversons la vie scotché à nos canapés, à nos téléphones et à nos ordinateurs. Nous sommes plus sédentaires que jamais, nous perdons le contact avec la vraie vie et avec la personne avec laquelle nous voulons la partager. Trois enfants, quatre emplois et 20 kilos plus tard, vous commencez à regretter ce voyage que vous n’avez jamais fait, le magnifique lever de soleil que vous n’avez jamais vu, la séance d’entraînement que vous n’avez jamais essayée. Les années passent et vous réalisez que vous n’avez pas encore vécu votre vie en dehors de vos quatre murs. La bonne nouvelle est que votre histoire n’est pas encore terminée.

 Voir plus

Ce que votre fréquence cardiaque vous dit

Ce que votre fréquence cardiaque vous dit

En entrant dans un cours Orangetheory, vous verrez plusieurs couleurs clignotantes sur un grand écran. Il s’agit de notre technologie de surveillance de la fréquence cardiaque, qui permet de mesurer la fréquence cardiaque de près d’un million de membres dans le monde. Mais que signifient réellement ces jolies couleurs ?

 Voir plus

Comment notre corps et notre esprit réagissent-ils au stress, et comment le réduire pour rester en bonne santé ?

Comment notre corps et notre esprit réagissent-ils au stress, et comment le réduire pour rester en bonne santé ?

Rendons-nous à l’évidence : le monde d’aujourd’hui n’a rien à voir avec celui d’il y a six mois. Avec tous les aléas liés à la COVID-19 : pertes d’emplois, fermetures d’entreprises et d’écoles, conflits politiques qui prennent le pas sur les préoccupations sérieuses et concrètes en matière de santé, questions permanentes du type « Quand cela va-t-il finir ? », sans oublier les questions d’inégalité raciale, qui entraînent des émeutes et des protestations… Ajouté à tout ce que nous devons traverser dans nos vies... comment ne pas être anxieux ?

 Voir plus

Changez votre état d’esprit, changez votre corps : programmez votre cerveau pour battre votre prochain record personnel !

Vous avez du mal à rester motivé(e) ? Cela arrive. Voici sept conseils d’experts pour maintenir votre routine pendant ces moments où vous êtes tenté(e) de jeter l’éponge.

 Voir plus

Changez votre état d’esprit, changez votre corps : programmez votre cerveau pour battre votre prochain record personnel !

Vous avez du mal à rester motivé(e) ? Cela arrive. Voici sept conseils d’experts pour maintenir votre routine pendant ces moments où vous êtes tenté(e) de jeter l’éponge.

 Voir plus