Byg muskelmasse.
Forbrænd kalorier.
Få resultater.
Forbrænd fedt.
Opbyg muskler.
FSA/HSA berettiget
Vurderet som USA Today's #1 bedste træningscenter
Byg muskelmasse.
Forbrænd fedt.
Styrke- og cardiotræningen, der giver dig energi indefra og ud.
Orangetheory er en alt-i-en, dynamisk kombination af styrke- og cardiotræning, som booster din forbrænding, så du forbrænder flere kalorier og opbygger muskler. Vores trænere guider dig gennem videnskabsbaserede træninger, designet til alle fitnessniveauer. Og med OTconnectTM indsamles data i realtid, så du kan følge dine fremskridt og fejre dine resultater.
Vi er så sikre på, at du vil elske Orangetheory, at vi tilbyder en 30-dages tilfredshedsgaranti.*.
*Vilkår og betingelser gælder.
The workout that works out well.
Orangetheory combines full-body strength training with heart-pumping cardio to help you build strength now, while laying the foundation for long-term health.
In weeks, most members notice the shift: more energy, a better mood, and real momentum. On average, members lose 8.6% body fat and gain 2.6% lean muscle from 18 classes in just 8 weeks.† That kind of progress is why millions of members across 1,500 studios worldwide have chosen Orangetheory to achieve their fitness goals.
Not your thing after 30 days? No sweat—we’ll refund your money.**
.webp)
Personlig træning designet til alle fitnessniveauer.
I modsætning til høj-intensitetstræning (HIIT) bruger Orangetheory variable intensitetsintervaller, der fungerer for et meget bredere spektrum af fitnessniveauer. Med ekspertvejledning fra din tredobbelt-certificerede træner og realtidsdata fra OTconnectTM føles det som en meget personlig oplevelse: Du vil hurtigt finde ud af, hvad der virker for dig - hvornår du skal presse på og hvornår du skal tage det roligt for at komme dig.
More personalized. Less pressure.
You don’t need to be fit to get started. Just show up—we’ve got you. With expert coaching and OTconnect™ technology, every workout adjusts to your fitness level and your goals. Whether you’re easing in or pushing hard, we meet you with encouragement and support—not pressure. Every step forward builds a body—and mindset—that’s stronger than yesterday.
Den træning, der virker for folk som dig.
OTF har virkelig holdt mig på sporet som en del af min daglige rutine. Det er en af de bedste beslutninger, jeg har truffet for mig selv.
Jeg føler mig opmuntret og ikke skræmt af trænerne, og takket være OTconnect performance monitor, kan jeg gå i mit eget tempo og gøre, hvad der virker for mig.
Mit første mål var at komme i gang og få mere energi. Undervejs har jeg tabt over 9 kilo, mistet centimeter, opbygget muskler og føler mig stærkere end nogensinde!
