Januar ist der Monat, in dem Orangetheory Fitness seine jährliche Transformation Challenge startet – eine Gelegenheit für Mitglieder, ihre individuellen Ziele für das neue Jahr zu setzen, ihren Fortschritt zu messen und einem Unterstützungsteam beizutreten, das einzigartig ist.
Es besteht aus acht Wochen (du musst mindestens drei Kurse pro Woche in sechs der acht Wochen besuchen), zwei InBody-Scans und einer Sache, die du im Hinterkopf behalten solltest: Es geht um dich. Ja, es gibt Gewinner in jedem Studio basierend auf den Veränderungen des Körperfettanteils. Aber Fettverlust ist nur ein Teil davon.
Ob sie nun den ersten oder dritten Platz belegt haben oder irgendwo am Ende, frühere Teilnehmer der Challenge werden dir sagen, dass ihre Ergebnisse nicht nur ihr Gewicht verändert haben, sondern auch ihr Selbstbewusstsein, ihre psychische Gesundheit, ihre körperliche Gesundheit, größere Ziele im Leben und noch viel mehr.
Für eine Gewinnerin, Emily Tran, führte die Transformation Challenge zu einer frühen Diagnose und half, ihr Leben zu retten. Für eine andere, Jen Blanco, änderte es ihre Denkweise und letztlich ihre Karriere. Und für Ryan Stevens, sprich von einem Comeback…
Lies weiter für die kraftvollen Geschichten dieser drei Individuen über sehr reale Veränderungen.
Emily Tran, 44
Houston, TX
Gewinnerin 2021
„Nachdem ich im November 2019 bei Orangetheory beigetreten bin, wurde ich schnell ein Stammgast. Im Jahr 2021 nahm ich an der Transformation Challenge teil und gewann schließlich für mein Studio und auch für die Region Houston. Ich habe all dieses Gewicht verloren, mein Körper hat sich verändert und wurde schlanker und muskulöser. Das war der Zeitpunkt, als ich zufällig einen Bereich von verdichteter Gewebe in meiner linken Brust bemerkte.
Bei Scans zeigte sich nichts, aber ich drängte auf eine Biopsie. Am 21. Juni 2022 wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert. Seitdem habe ich drei große Operationen und zwei kleinere hinter mich gebracht. Mein Körper hat sich wie ein Rockstar erholt, sehr wahrscheinlich wegen Orangetheory und gesünderer Ernährung. Ich habe sogar 10 Tage OTF sechs Wochen nach meiner Brustamputation und vor meiner Bauchhysterektomie eingeplant. Und diese zehn Tage halfen gegen die Lymphansammlungen, das Engegefühl in der Brust und die eingeschränkte Beweglichkeit, die alle Folgen einer Brustamputation sind. Essentiell diente OTF als eine Form der Physiotherapie für meinen Körper. Jetzt bin ich Brustkrebsüberlebende!
Die Transformation Challenge und Orangetheory spielten eine große Rolle dabei, mein Leben zu retten. Wenn es OTF nicht gegeben hätte, hätte ich vielleicht das verdickte Gewebe nicht bemerkt. Ich hätte auch nicht so gut durch meine Operationen hindurchgehalten und mich erholt — und das stimmen meine Ärzte mir sogar zu. Für mich ist OTF so viel mehr als nur der Ort, wo ich trainiere. Ich fühle mich von den Coaches und anderen Mitgliedern sehr unterstützt. Es ist eine Gemeinschaft.“
Jen Blanco, 39
Commerce City, CO
Gewinnerin 2021
„In der meisten Zeit meiner Kindheit war ich unzufrieden mit meinem Körper und wurde sogar wegen Übergewichts gemobbt. Vor der High School konnte ich viel abnehmen und blieb seitdem eher auf der dünnen Seite — aber innen fühlte ich es nicht. Vorwärts bis 2018, ich meldete mich für die kostenlose Einführungsstunde bei Orangetheory an… und sagte ab. Und das passierte mehrere Male! Aber am ersten April ging ich schließlich hin. Nach ein paar Monaten war ich ein unbegrenztes Mitglied.
Als die Transformation Challenge im Februar 2021 begann, hatte ich keine Gewichtsverlustziele. Aber ich sehnte mich nach mehr Selbstwertgefühl, mehr innerem Vertrauen. Also meldete ich mich an, aß gesund, gab Alkohol auf und etwa nach sechs Wochen hatte ich einen großen Nicht-Skalen-Sieg. Ich war auf einem Spielplatz, schaute auf die Kletterstangen, die ich als Kind nie nutzen konnte. Und zum ersten Mal schaffte ich einen Klimmzug. An diesem Punkt dachte ich, mir ist es egal, was ich verliere, ich habe gerade einen Klimmzug geschafft! Es stellte sich heraus, dass ich die Transformation Challenge gewonnen habe, aber für mich war das beste Ergebnis, dass ich mich validiert fühlte. Ich fühlte mich gut. Und ich erkannte, dass ich wollte, dass sich auch andere gut fühlen.
So sehr, dass ich bald das Unternehmensleben aufgab und ein Unternehmen zur Stärkung von Frauen mit zwei Freunden namens SHIFT gründete. Witzig, früher schaute ich mir Orangetheory-Werbung an und dachte: Ich kann nicht das tun, was sie tun! Und hier bin ich: Trainiere. Konstant bleiben. Und meine ganze Karriere neu gestalten.”
Ryan Stevens, 29
Grove City, OH
3. Platz 2021
„Meine Gewichtsreduktion begann mit einem unglücklichen Vorfall im Cedar Point, einem Vergnügungspark in Ohio. Im Juli 2019 gingen meine Mitfahrer, die ebenfalls Achterbahn-Fans waren, um ihre neue Attraktion, Steel Vengeance, auszuprobieren. Nach zwei Stunden Wartezeit musste ich jedoch den Weg der Schande von der Achterbahn antreten. Egal was ich tat, ich konnte nicht hineinpassen, weil ich zu groß war. Ich war beschämt und gebrochen, aber motiviert. Ich versuchte es alleine mit dem Training und dem Diätmanagement, aber erst als ich im Januar 2020 zu Orangetheory kam, sah ich erste Erfolge… und Verluste! Ich begann während der Transformation Challenge und landete am Ende auf dem dritten Platz, was mein Verlangen nach einem besseren Lebensstil vertiefte.
Es hat zwei Jahre gedauert, aber im Sommer 2021 ging ich zurück und fuhr mit dieser Achterbahn! Seitdem habe ich nicht nur das Gewicht gehalten, sondern bin auch stärker und schneller geworden. Orangetheory hat alles verändert. Nicht nur, dass du Gemeinschaft und wissenschaftlich fundierte Workouts findest, die Workouts sind für jeden geeignet.
Ich liebe es, dass die Workouts so gestaltet sind, dass jemand, der seit 10 Jahren trainiert, neben jemandem stehen kann, der gerade erst anfängt — und beide das Gefühl haben, dass die 60 Minuten herausfordernd, aber machbar sind. Es gibt ein kleines Schild, das bei Orangetheory steht, das ich so sehr liebe: ‚Irgendwo gibt es ein früheres Ich, das so stolz ist, wie weit du gekommen bist.’“
Also, wer nimmt an der Transformation Challenge 2023 teil?
