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Orangetheory Fitness members performing TRX suspension training exercises
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Eine Frau, die die Orangetheory Fitness-App auf ihrem Telefon betrachtet

Person running on a treadmill wearing an OTconnect Beat.

Hole mehr aus deiner Mitgliedschaft heraus mit unserem OTconnect Beat™ Leistungsmonitor.

  • Weniger Rätselraten, mehr Ergebnisse. Dein Monitor misst deinen Kraftaufwand in Echtzeit und zeigt dir, wann du drücken und wann du zurücktreten solltest, um das Beste aus jedem Workout herauszuholen.
  • Herzfrequenzzonen, die sich mit dir verändern. Mit Daten aus jedem Workout passt dein Monitor deine Zonen an, während du Fortschritte machst, damit deine Workouts personalisiert und effektiv bleiben.
  • Fortschritt, den du messen kannst. Dein Leistungsmonitor speichert nach jeder Klasse eine detaillierte Leistungsübersicht in deiner mobilen App, sodass du deinen Fortschritt einfach verfolgen und Ergebnisse teilen kannst.
  • Bereit, wenn du es bist. Du kannst deinen Monitor direkt in deinem Studio erhalten, sodass du sofort deine Ergebnisse ab dem ersten Kurs maximieren kannst.
Orangetheory Fitness class with members rowing, lifting weights, and working out in a high-energy studio

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Orangetheory member performing a chest press with dumbbells during a strength training session

Das Training, das gut funktioniert.

Orangetheory kombiniert Ganzkörper-Krafttraining mit herzpumpendem Cardiotraining, um Ihnen zu helfen, jetzt Kraft aufzubauen und gleichzeitig die Grundlage für langfristige Gesundheit zu legen.

In den Wochen bemerken die meisten Mitglieder die Veränderung: mehr Energie, eine bessere Stimmung und echten Schwung. Im Durchschnitt verlieren Mitglieder 8,6% Körperfett und gewinnen 2,6% magere Muskelmasse in nur 18 Kursen innerhalb von 8 Wochen.1 Diese Art von Fortschritt ist der Grund, warum Millionen von Mitgliedern in 1.500 Studios weltweit Orangetheory gewählt haben, um ihre Fitnessziele zu erreichen.

Nicht Ihr Ding nach 30 Tagen? Kein Problem – wir erstatten Ihr Geld.†

Woman running on a treadmill.
Woman doing a low row with a dumbbell, guided by a coach.

Persönlicherer. Weniger Druck.

Du musst nicht fit sein, um zu beginnen. Komm einfach vorbei—wir kümmern uns um dich. Mit professionellem Coaching und OTconnect™-Technologie passt sich jedes Workout deinem Fitnesslevel und deinen Zielen an. Egal, ob du dich langsam eingewöhnen oder hart arbeiten willst, wir unterstützen dich mit Ermutigung und Unterstützung—nicht mit Druck. Jeder Schritt nach vorne stärkt einen Körper—und eine Denkweise—die stärker ist als gestern.

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*Das Angebot „Free Class“ steht nur Erstbesuchern und Einheimischen ab 18 Jahren offen; Minderjährige ab 14 Jahren können jedoch unter besonderen Voraussetzungen teilnehmen. Gilt nur für teilnehmende Studien. Bedingungen gelten. Einzelheiten finden Sie in den Studien. Der empfohlene Verkaufspreis für einen gelegentlichen Besuch beträgt 30€; Die Preise können jedoch variieren, da jedes Studio privat ist und betrieben wird. Das Angebot kann vom zufriedenstellenden Abschluss des Screenings vor dem Training und/oder von den Standardbedingungen für eine vorübergehende Mitgliedschaft/Gastmitgliedschaft abhängig gemacht werden.

1Basierend auf internen Daten von Orangetheory von über 3.000 Mitgliedern, die an einer 8-wöchigen Transformation Challenge teilgenommen haben, bei der der durchschnittliche Fettabbau und der Zuwachs an Magermasse gemessen wurden. Unterstützt durch Ergebnisse von Quindry et al., 2021: “Physiologic and Psychologic Responses to a High Intensity Functional Training Program.” Journal of Exercise Physiology Online, 24(2), 79–91.