アメリカ合衆国今日の第1位のジムに選ばれました
脂肪を燃やす。
筋肉を鍛える。
内側から見て感じることのできる結果をもたらす筋力と有酸素のワークアウトを体験してください。
FSA/HSA 対象
脂肪を燃やす。
筋肉を築く。
内側からエネルギーを引き出す、筋トレ＆有酸素の組み合わせ。
オレンジセオリーは、筋力トレーニングと有酸素運動を融合したオール・イン・ワンプログラム。代謝を高め、脂肪燃焼と引き締まった筋肉づくりを促進します。 オレンジセオリーのワークアウトは科学的根拠に基づき、代謝を活性化してカロリー燃焼を加速。成果と自信を手に入れられるよう設計されています。 スタジオに導入されたテクノロジー（心拍数モニターとOTconnect）が、リアルタイムであなたのパフォーマンスデータを提供します。
そのワークアウトはうまくいくワークアウトです。
オレンジセオリーは全身の筋力トレーニングと心拍数を上げる有酸素運動を組み合わせて、今すぐ筋力をつけながら、長期的な健康の基盤を築くお手伝いをします。
数週間後には、ほとんどのメンバーが変化に気づきます：より多くのエネルギー、より良い気分、そして本物の勢いを。 平均して、メンバーは8.6%の体脂肪を失い、2.6%の筋肉を増やします。わずか8週間で18回のクラスから。1そのような進展があるからこそ、世界中の1,500スタジオで数百万のメンバーがオレンジセオリーを選んでフィットネス目標を達成しています。
.webp)
すべてのレベルに対応した、パーソナライズド・フィットネス。
高強度インターバルトレーニング（HIIT）とは異なり、オレンジセオリーは幅広いフィットネスレベルに対応する、可変強度のインターバルトレーニングを採用しています。 トリプル認定コーチによる専門的なサポートと、OTconnectTMによるリアルタイムデータで、まるでパーソナルトレーニングのような体験を実現。どのタイミングで追い込み、どのタイミングで回復すべきかが自然にわかるようになっています。
もっとパーソナライズされた。 プレッシャーが少ない。
始めるために体を鍛える必要はありません。 ただ出かけてきてください—私たちがサポートします。 専門的なコーチングとOTconnect™テクノロジーで、すべてのワークアウトはあなたのフィットネスレベルと目標に合わせて調整されます。 あなたが気軽に始めるか、一生懸命に取り組むかにかかわらず、私たちは圧力ではなく、励ましとサポートであなたに寄り添います。 前進する一歩一歩が、昨日よりも強い体とマインドセットを築きます。
みんなにフィットするワークアウト。
OTFは日々のルーティンの中で私を支え続けてくれました。 自分自身のために下した最高の決断のひとつです。
コーチたちのサポートのおかげで、萎縮することなく前向きに取り組めています。OTconnectパフォーマンスモニターのおかげで、自分のペースで、自分に合ったワークアウトができています。
最初の目標は、運動習慣を身につけてエネルギーレベルを高めることでした。 その過程で、約9kg以上の減量に成功し、引き締まった筋肉を手に入れ、これまで以上に強くなったと実感しています。
