アメリカ合衆国今日の第1位のジムに選ばれました
脂肪を燃やす。
筋肉を鍛える。
内側から見て感じることのできる結果をもたらす筋力と有酸素のワークアウトを体験してください。
FSA/HSA 対象
脂肪を燃やす。
筋肉をつける。
あなたを内側から活性化するための筋力と心肺機能のトレーニング。
オレンジセオリーは、筋力トレーニングとカーディオトレーニングを組み合わせたオールインワンでダイナミックなプログラムで、代謝を促進し、より多くのカロリーを燃焼させ、引き締まった筋肉を作ることができます。 私たちのコーチは、すべてのフィットネスレベルに対応した科学に基づいたワークアウトを通じてあなたをガイドします。 OTconnectTMを使用すると、データがリアルタイムでキャプチャされ、進捗を追跡し、成果を祝うことができます。
そのワークアウトはうまくいくワークアウトです。
オレンジセオリーは全身の筋力トレーニングと心拍数を上げる有酸素運動を組み合わせて、今すぐ筋力をつけながら、長期的な健康の基盤を築くお手伝いをします。
数週間後には、ほとんどのメンバーが変化に気づきます：より多くのエネルギー、より良い気分、そして本物の勢いを。 平均して、メンバーは8.6%の体脂肪を失い、2.6%の筋肉を増やします。わずか8週間で18回のクラスから。1そのような進展があるからこそ、世界中の1,500スタジオで数百万のメンバーがオレンジセオリーを選んでフィットネス目標を達成しています。
.webp)
すべてのフィットネスレベルに対応するパーソナライズされたフィットネス。
高強度トレーニング（HIIT）とは異なり、オレンジセオリーは幅広いフィットネスレベルに対応する可変強度のインターバルを使用しています。 トリプル認定のコーチからの専門的な指導と、OTconnectTMからのリアルタイムデータにより、非常にパーソナライズされた体験に感じられます：何が自分に合っているのか、いつ力を入れ、いつ回復のために控えるべきかをすぐに見つけることができます。
もっとパーソナライズされた。 プレッシャーが少ない。
始めるために体を鍛える必要はありません。 ただ出かけてきてください—私たちがサポートします。 専門的なコーチングとOTconnect™テクノロジーで、すべてのワークアウトはあなたのフィットネスレベルと目標に合わせて調整されます。 あなたが気軽に始めるか、一生懸命に取り組むかにかかわらず、私たちは圧力ではなく、励ましとサポートであなたに寄り添います。 前進する一歩一歩が、昨日よりも強い体とマインドセットを築きます。
みんなにフィットするワークアウト。
OTFは日々のルーティンの中で私を支え続けてくれました。 自分自身のために下した最高の決断のひとつです。
コーチたちのサポートのおかげで、萎縮することなく前向きに取り組めています。OTconnectパフォーマンスモニターのおかげで、自分のペースで、自分に合ったワークアウトができています。
最初の目標は、運動習慣を身につけてエネルギーレベルを高めることでした。 その過程で、約9kg以上の減量に成功し、引き締まった筋肉を手に入れ、これまで以上に強くなったと実感しています。
